Wir haben die Girls Cave ins Leben gerufen für alle Frauen, die sich wieder richtig spüren, gut um sich kümmern & gut mit sich in Verbindung kommen wollen.

Bei der Girls Cave sind alle Frauen willkommen:

• Single-Frauen & Mamas
• Frauen, die lernen wollen, ihren Körper zu lieben
• Frauen, die Lust auf Spaß & Leichtigkeit im Leben haben
• Frauen, die sich gut um sich kümmern & sich ein Jahr für ihre persönliche Entwicklung nehmen möchten
• Frauen, die Lust auf tiefe Verbindung & neue Freundschaften haben
• Frauen, die tiefer in Themen wie Selbstakzeptanz & Selbstliebe einsteigen möchten
• Frauen, die sich eine glückliche Beziehung und/oder ein erfülltes Sexleben wünschen
• Frauen, die mehr vom Leben wollen: Sich richtig spüren & tief bei sich selbst ankommen

DU bist in der Girls Cave richtig, wenn du Lust hast, dir ein Jahr lang – gemeinsam mit uns – Zeit für dich zu nehmen, eine Bestandsaufnahme über die wichtigsten Lebensbereiche zu machen & dir ein Leben zu gestalten & zu erschaffen, das dir wirklich gut tut & dich erfüllt.

Die Girls Cave beginnt mit der Opening Ceremony: Hier eröffnen Maria & Linda die Girls Cave gemeinsam mit dir – wir starten in ein Jahr nur für dich!

Du erhältst bei der Anmeldung die Zugangsdaten zur Girls Cave & kurz vor Start auch deine persönliche Einladung zur Opening Ceremony. 

Außerdem erfährst du in den Tagen nach der Opening Ceremony auch, wer deine persönlichen Begleiterinnen in der Girls Cave sind: Wir connecten dich mit drei Cave Girls – anderen Teilnehmerinnen, mit denen du dich über das gesamte Jahr persönlich austauschen kannst.

Direkt im Anschluss an die Opening Ceremony wird das erste Modul für dich freigeschalten: Ab jetzt widmen wir uns gemeinsam jeden Monat einem anderen Thema.

Linda & Maria teilen ihre persönlichen Erfahrungen mit dir. Es warten Erkenntnisse und Impulse aus der Psychologie auf dich & wir gehen gemeinsam in deine persönliche Geschichte: Zeit für Reflektion & groß Träumen.

Zu jedem Thema wartet ein Workbook zum Download auf dich. Im Mitgliederbereich findest du Video- & Audiodateien und kannst dich so ganz flexibel und in deinem eigenen Tempo durch die Bereiche arbeiten. Außerdem kannst du jederzeit Kontakt zu deinen Begleiterinnen in der Girls Cave aufnehmen, um dich persönlich auszutauschen!

Im Laufe des Jahres wird es außerdem sechs weitere Cave Circles mit Linda & Maria geben, in denen du die Möglichkeit hast, persönlich Fragen zu stellen & dich auszutauschen!

In 12 Monaten befassen wir uns mit folgenden Themen:

• Self-Love Revolution: Selbstliebe & Selbstakzeptanz
• Courage & Confidence: Mut, Selbstsicherheit & Selbstbewusstsein, Ängste & Unsicherheiten
• Boundaries & Saying No: Gesunde Grenzen setzen, Nein sagen & eigene Entscheidungen treffen
• Body-Love & Self-Expression: Körperakzeptanz & -liebe, persönlicher Ausdruck
• Sexual Bliss: Richtig guter Sex, sexuelle Wünsche & Bedürfnisse, sexuelle Blockaden
• Passionate Partnership: Den richtigen Partner finden, tiefe Verbindung zulassen, eine Traumbeziehung kreieren & Beziehungskrisen durchstehen
• Friendship Fulfillment: Menschen finden, die zu dir passen, tiefe Verbindung zulassen & dir selbst eine gute Freundin sein
• Own Your Worth: Echten Selbstwert entwickeln, deine Geschenke erkennen & Selbstzweifel loslassen
• Embracing Ease: Leichtigkeit, Spaß & Lebenslust fühlen, Krisen überstehen
• Empowerment & Independence: Ordnung in dein Leben bringen & finanziell frei werden & Abhängigkeiten loslassen
• Acceptance & Healing: Frieden mit deiner Vergangenheit schließen, Vergebung & neue Wege gehen
• Self-Nurturing: Lass es dir gut gehen, erschaffe ein richtig gutes Leben & bleib auch nach dem Kurs dran!

Wichtig: Die Girls Cave geht tief! Trotzdem kann sie keine Therapie ersetzen. Solltest du dich aktuell in Psychotherapie befinden, kläre bitte mit deinem Therapeuten oder deiner Therapeutin ob dieses Angebot gerade das richtige für dich ist. Solltest du dich gerade psychisch nicht stabil fühlen, ziehe bitte in Erwägung, dich in psychotherapeutische Behandlung zu begeben.

Du hast 18 Monate Zugriff auf die Inhalte der Girls Cave ab Zeitpunkt des Kaufs.

Beachte, dass die Module nach und nach freigeschaltet werden. Auf das letzte Modul, das im 12. Monat freigeschaltet wird, hast du ab Freischaltung noch 7 Monate Zugriff – also mehr als genug Zeit, um alle Inhalte Schritt für Schritt zu bearbeiten.

Wir verstehen, dass du im Alltag wenig Zeit für die Arbeit an und mit dir selbst findest.
Deshalb haben wir die Girls Cave so aufgebaut, dass du jederzeit in deinem eigenen Tempo und von überall auf die Inhalte zugreifen kannst – vorausgesetzt du verfügst über eine stabile Internetverbindung.

Für die einzelnen Module der Girls Cave solltest du im Monat ca. 6 Stunden einplanen – also etwas mehr als eine Stunde pro Woche. Du kannst die Inhalte am Stück ansehen oder dir jede Woche ein Thema vornehmen.
Umso mehr Zeit du dir auch für deine eigene Reflektion nimmst, umso tiefer werden dich die Inhalte in deinem Leben weiterbringen.
Außerdem kann es hilfreich sein, dir Zeit einzuplanen, um in den Austausch mit deinen Cave Girls zu gehen.

Du bist ein Cave Girl!
Und alle anderen, die bei der Girls Cave dabei sind, auch.

Wir machen immer wieder die Erfahrung, wie schwer es ist, im Alltag Menschen kennenzulernen, mit denen wir uns auf einer tiefen Ebene austauschen können. Über alles, was uns im Leben bewegt. Ohne Ängste, ohne Filter – ohne uns zurück zu halten.

Diese Räume finden wir im Alltag selten – dabei sind sie so wichtig! In der Girls Cave bekommst du diese Menschen direkt an die Hand.
Bevor die gemeinsame Reise losgeht werden dir 3 Cave Girls zugewiesen: Andere Frauen, die auf der gleichen Reise sind wie du! Ihr könnt euch connecten & euch immer wieder über neueste Erkenntnisse austauschen. Ihr könnt Online Treffen verabreden oder euch im echten Leben sehen – vielleicht entsteht sogar eine echte Freundschaft daraus.

In jedem Fall habt ihr Begleiterinnen an der Hand, die genau wissen, was ihr in diesem Jahr erlebt. Die euch auffangen, halten, unterstützen & für euch da sind!

Was für ein Geschenk!